Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.
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sábado, 26 de maio de 2018

Suco verde de hoje

Receita de hoje: couve + 1 maçã com casca + 2 laranjas + 2 colheres de mel + um pouco de água.
Ficou grosso, meio "fiapento", mas tomei assim mesmo, sem coar.

terça-feira, 22 de maio de 2018

Troquei o jantar por suco verde

Mesma receita do outro dia: espinafre + abacaxi + água de coco, e hoje adocei com mel, pois o abacaxi não estava muito doce. Estou tomando mais ou menos três vezes por semana.

quinta-feira, 10 de maio de 2018

Suco Verde

Ontem comprei algumas coisas pra fazer suco: espinafre, couve picadinha, limão, abacaxi, beterraba, água de coco e mel.
Cheguei em casa, lavei o espinafre e a couve e separei em potinhos, também piquei o abacaxi e separei as porções em potinhos pra congelar.
Hoje de manhã, peguei uma porção do abacaxi e uma porção do espinafre e bati no liquidificador com a água de coco. Acho que deu mais de meio litro de suco, coloquei em uma garrafa e trouxe para o trabalho. Ficou com um sabor aceitável, não dá pra dizer que é uma delícia, mas de forma alguma dá pra dizer que é ruim. Foi meu desjejum.
Estando tudo no jeito, foi fácil de fazer e não me atrasou.

sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

Projeto: Desintoxicação

Estou determinada a emagrecer! Não estou gostando nada do resultados das últimas fotos e do reflexo do espelho. Vou partir para uma desintoxicação alimentar.

Fazer uma desintoxicação alimentar pode ser uma das formas de perder peso rápido, já que com ela é feita uma limpeza no organismo, eliminando todas as impurezas. A dieta detox é uma dieta de baixas calorias, sem carboidratos e com muito líquido. É preciso que a dieta tenha um bom fracionamento para não haver problemas como a queda de pressão e glicose sanguínea.

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Compras Empórios

200 gramas de Castanha do Pará e 200 gramas de Damasco desidratado - Paguei R$ 16,80

Farinha Seca Barriga, 120 comprimidos - Paguei R$ 20,00
A vendedora disse pra tomar dois comprimidos antes do almoço e dois antes do jantar. Ela também disse pra beber muito líquido durante o dia.

Suco DetoxGreen, 300 gramas - Paguei R$ 52,50
Nutricomplexo de Vegetais Verdes e Frutas (espinafre, maçã, couve, blueberry, gengibre e salsa)
Vou tentar trocar o jantar por esse suco algumas vezes na semana. Assim que fizer, faço um post a respeito.

Super caro e a embalagem vem pela metade! Sacanagem, né?

domingo, 26 de maio de 2013

Suco desintoxicante 1

Tenho me sentido inchada, e com a consciência pesada por estar comendo muitas bolachas recheadas nos últimos dias. Então resolvi fazer um suco desintoxicante pra tomar hoje à tarde. 
Usei o que eu tinha em casa, com dois copos de água, e o resultado rendeu uns cinco copos. Tomei todo o suco. Confesso que não ficou com um gosto bom, mas também não ficou intragável.