Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.
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segunda-feira, 19 de junho de 2017

Planejamento do emagrecimento

Mais uma vez planejando o meu emagrecimento:

1ª Meta: chegar aos 73 Kg (esse foi meu maior peso durante muito tempo, era o peso que acionava em mim o alerta vermelho! Mas já estou acima desse peso há mais de dois anos)
2ª Meta: chegar aos 69 Kg (sair da casa dos 70)
3ª Meta: chegar aos 65 Kg (sair do sobrepeso)
4ª Meta: chegar aos 60 Kg (ter vergonha na cara e manter esse peso pra vida)

quinta-feira, 15 de junho de 2017

Blefaroplastia - 1 mês

Hoje completo um mês de cirurgia nas pálpebras. Estou muito contente com o resultado, que fica melhor a cada dia (o resultado final pode levar até 3 meses). As cicatrizes ainda estão salientes em alguns pontos, nos cantos externos ainda estão avermelhadas, ainda tem um pouco de inchaço e olheiras. Estou usando a pomada/gel Contractubex à noite, e o elixir redutor de rugas da Natura Chronos duas vezes por dia.

quarta-feira, 14 de junho de 2017

Odeio fofoca

Se tem uma coisa que me irrita é ver alguém repassando uma conversa que nem sabe se é verdadeira. Se você não viu, não tem como saber se é verdade, e mesmo que tenha visto com seus próprios olhos, será que vale a pena passar a história a diante? O que você ganha com isso? Essa informação vai acrescentar alguma coisa na vida de quem está ouvindo, ou de outras pessoas? Se a resposta for NÃO, então use o bom senso e não faça fofoca.

terça-feira, 13 de junho de 2017

Meu presente do dia dos namorados ♥

Hoje é feriado na minha cidade, depois de amanhã é feriado nacional, e teremos um recesso na sexta-feira. Coisa boa demais! Chuva, frio, dia dos namorados e meu amor pertinho de mim, o que mais posso querer? (quero emagrecer...rs). Ganhei um tênis Keds do meu noivo ontem, adorei!

segunda-feira, 22 de maio de 2017

Blefaroplastia - 8º dia (retirada dos pontos)

Antes de ir para a consulta para a retirada dos pontos:

Sem os pontos:

Achei que ia doer para tirar os pontos, mas no máximo senti umas fisgadinhas. A médica me receitou uma pomada chamada Contractubex, que devo começar a usar daqui a uma semana, e passar todas as noites durante um mês. Ela vai ajudar na cicatrização e prevenir cicatriz hipertrófica ou queloide.

Ainda sinto as pálpebras estranhas, mas tirar os pontos já me deu um grande alívio.

Peguei o resultado da biópsia, e graças a Deus era apenas gordura mesmo, de 2 cm de cada lado!

Daqui uns quarenta dias, mais ou menos, eu faço uma comparação do antes e depois da cirurgia.

domingo, 21 de maio de 2017

Blefaroplastia - 7º dia

Hoje meus olhos amanheceram menos inchados. O roxo está quase sumindo, e o amarelado está bem mais claro. Amanhã vou retirar os pontos. Continuo fazendo compressas com soro fisiológico gelado, compressas mornas, uso de colírio lubrificante e da pomada Regencel.

sexta-feira, 19 de maio de 2017

Blefaroplastia - 5º dia

O roxo está quase sumindo, e o amarelado está clareando. Logo que acordo, os olhos estão mais inchados, mas depois que faço as compressas o inchaço diminui.
Ontem fiz compressas com algodão embebido em soro fisiológico gelado. Dá uma sensação gostosa, pois alivia muito a vista, ajuda a desinchar e hidrata a pele.

quinta-feira, 18 de maio de 2017

Blefaroplastia - 4º dia

A coloração dos hematomas está bastante amarelada, e o inchaço está diminuindo gradativamente. Continuo não sentindo dor, mas sim um desconforto, sensação de olhos pesados, que fica pior à noite. Comecei a fazer compressas mornas também.

quarta-feira, 17 de maio de 2017

Blefaroplastia - 3º dia

Resolvi postar a foto de como está atualmente, pois quem tem interesse em fazer esse tipo de cirurgia pesquisa essas coisas, e não se encontra com facilidade informações do processo de recuperação.
Continuo limpando os olhos com soro fisiológico e cotonete, fazendo compressa com gelo e passando a pomada Regencel três vezes ao dia. Também estou usando o colírio lubrificante, que já uso habitualmente por causa das lentes de contato (Plenigell).

terça-feira, 16 de maio de 2017

Blefaroplastia - 2º dia


Meus olhos amanheceram bastante inchados e roxos, na parte inferior também. Achei que seria difícil dormir, mas foi tranquilo. Não tive dor alguma até agora. Limpei os olhos com soro fisiológico, usando cotonetes, fiz mais uma compressa com gelo e passei a pomada. A pomada que estou usando se chama Regencel (retinol, aminoácidos, metionina, cloranfenicol), acelera o processo de cicatrização e epitelização dos tecidos oculares lesados. O acetato de retinol é essencial para o desenvolvimento, maturação e metabolismo das células epiteliais. Os aminoácidos, em especial a metionina, colaboram no processo de cicatrização das lesões.
O cloranfenicol é um antibiótico de amplo espectro, bacteriostático; pode ser bactericida em doses altas ou contra certas bactérias sensíveis.

segunda-feira, 15 de maio de 2017

Minha cirurgia nas pálpebras

Minha cirurgia nas pálpebras foi hoje de manhã, em Ourinhos. Foi praticamente uma blefaroplastia mesmo, pois a médica retirou um pouco de pele além das gordurinhas. A cirurgia durou em torno de uma hora, e foi muito tranquila, não fiquei nervosa em nenhum momento (muita oração, é claro, rs). 

Minutos após a cirurgia, com o curativo:

Algumas horas depois, sem o curativo, já inchado e roxo:

Agora já está mais inchado e roxo. Estou fazendo compressa com gelo, e vou usar uma pomada que a médica receitou. Daqui a uma semana vou tirar os pontos, e saber o resultado da biópsia do material que foi retirado de dentro das pálpebras.

domingo, 14 de maio de 2017

Limite

Como reconhecer quando chegamos ao nosso limite diante de uma situação? 

Não é muito fácil responder a essa pergunta, pois muitas vezes pensamos que chegamos ao "limite" e depois insistimos um pouco mais... Como alguém que teima em usar uma roupa que não lhe serve mais. Por um lado existe o pensamento iludido: consegui! E por outro, o total desconforto. 

Talvez o verdadeiro limite seja aquele momento em que você já não vê sentido em permanecer naquela situação, não há nada que salve ela, não há motivo algum para ter esperança que ela vai mudar, Você não quer mais viver aquilo, por respeito próprio, por conhecer suas qualidades, por lembrar dos sonhos que você teve um dia e que foram ficando cada vez mais distantes, porque em algum momento do caminho você deixou eles caírem, e nem se deu conta.

Agora o que lhe resta é deixar essa estrada, que não leva a lugar nenhum, e procurar os sonhos que ficaram pelo caminho.

segunda-feira, 8 de maio de 2017

Sempre juntos

Eu amo ele, ele me ama e Deus está acima de tudo em nossas vidas. 

"No demais, irmãos meus, fortalecei-vos no Senhor e na força do seu poder.
Revesti-vos de toda a armadura de Deus, para que possais estar firmes contra as astutas ciladas do diabo.
Porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espirituais da maldade, nos lugares celestiais.
Portanto, tomai toda a armadura de Deus, para que possais resistir no dia mau e, havendo feito tudo, ficar firmes.
Estai, pois, firmes, tendo cingidos os vossos lombos com a verdade, e vestida a couraça da justiça;
E calçados os pés na preparação do evangelho da paz;
Tomando sobretudo o escudo da fé, com o qual podereis apagar todos os dardos inflamados do maligno.
Tomai também o capacete da salvação, e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus;
Orando em todo o tempo com toda a oração e súplica no Espírito, e vigiando nisto com toda a perseverança e súplica por todos os santos,"
Efésios 6:10-18

sábado, 6 de maio de 2017

Faça Morada - Coral Kemuel



Eis-me aqui tantas fraquezas,
Diante da Tua grandeza,
O que se vê o coração sente,
O corpo responde, minh'alma não mente

Sonda agora este coração
Veja Senhor, se não tenho razão
Mas eu não quero ser tão racional
Espírito Santo pode se achegar!

E fazer morada, e fazer morada
Espírito Santo, mora em mim!
O meu coração é o Teu lugar, faça morada
Eu te convido a nunca mais me deixar aqui

Faça morada em mim
Faça morada em mim
Faça morada em mim

sexta-feira, 28 de abril de 2017

Sexta-feira, graças a Deus!

"Acordei... e se Deus me permitiu acordar é porque Ele acredita que eu ainda tenho jeito, que eu ainda posso, que eu ainda consigo ser melhor do que sou. Então não me importa os que não acreditam, os que não torcem por mim, os que não querem o meu bem, os que não querem me ver feliz, os que me invejam, os que me armam ciladas, os que querem me ver no chão, porque Aquele que me fez abrir os olhos hoje, é o que me protege, me guarda, me cuida e me livra de qualquer flecha que lançarem pra ferir meu coração. Estou de pé, estou viva, estou bem!"

terça-feira, 25 de abril de 2017

Lição de vida

Hoje percebi que não devemos julgar as pessoas, principalmente se não as conhecemos de verdade, e que devemos procurar tratar todo mundo bem, pois não sabemos o que cada pessoa já passou na vida, ou o que ela está passando no momento. Tenha respeito pelas pessoas, somos todos semelhantes, e de igual valor diante daquele que nos criou.

domingo, 23 de abril de 2017

Linda música

Skinny Love - Birdy

Come on, skinny love, just last the year
Pour a little salt we were never here
My, my, my, my, my, my, my, my
Staring at the sink of blood and crushed veneer

I tell my love to wreck it all
Cut out all the ropes and let me fall
My, my, my, my, my, my, my, my
Right in the moment this order's tall

And I told you to be patient
And I told you to be fine
And I told you to be balanced
And I told you to be kind
In the morning, I'll be with you
But it will be a different kind
'Cause I'll be holding all the tickets
And you'll be owning all the fines

Come on, skinny love, what happened here?
Suckle on the hope in lite brassiere
My, my, my, my, my, my, my, my
Sullen load is full, so slow on the split

And I told you to be patient
And I told you to be fine
And I told you to be balanced
And I told you to be kind
Now all your love is wasted?
Then who the hell was I?
Now I'm breaking at the bridges
And at the end of all your lines

Who will love you?
Who will fight?
Who will fall far behind?

Come on, skinny love
My, my, my, my, my, my, my, my
My, my, my, my, my, my, my, my