Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

domingo, 31 de dezembro de 2017

Feliz 2018


Que sejamos capazes de deixar o que passou para trás. Encarar a mudança de ano como uma nova oportunidade de se reinventar, de se transformar na melhor versão de si mesmo.
Meus desejos para 2018 são de ter fé, saúde, paz, amor, felicidade, prosperidade...
Meus sonhos, planos e projetos receberam uma nova recarga de esperança. Eu vou realizar muita coisa em 2018!
Um feliz Ano Novo pra você, seja você quem for, que Deus te abençoe!

sexta-feira, 29 de dezembro de 2017

Planner Godllywood 2018

Achei linda e prática a agenda Godllywood 2018. Comprei no site Arca Center, por R$69,90 com frete gratuito.


Ela tem: Textos mensais, planejamento semanal, calendário de planejamento mensal, meta do dia, objetivos do mês, compromissos do mês, leitura bíblica anual, controle financeiro, espaço para suas receitas preferidas, planilha de hábitos, check-list, prioridades, espaço para anotar seus filmes/séries/livros favoritos.

quinta-feira, 28 de dezembro de 2017

Esmalte da semana

Unhas curtas = cor discreta! Ficou muito elegante essa cor: Agrada a gregos e troianos, da Risqué.

terça-feira, 26 de dezembro de 2017

Avicis (Alfaestradiol)

O Avicis é uma solução capilar indicada para o tratamento de queda de cabelo, principalmente relacionada a fatores hormonais.

O Avicis é aplicado diretamente no couro cabeludo: o medicamento funciona como inibidor tópico da 5-α reductase, enzima que converte a testosterona em DHT, o hormônio responsável pelo afinamento e queda dos cabelos.

O produto age diretamente na causa do problema, atingindo o processo de miniaturização dos fios. Na prática, isso significa que Avicis pode diminuir a perda do cabelo, principalmente nos casos em que a AAG (Alopecia Androgenética) é diagnosticada precocemente. Quando ainda existem folículos saudáveis, o medicamento é capaz de fazer com que fios fracos e finos nasçam mais fortes e grossos. 

Estradiol (estrogênio) é, tecnicamente, o 17 beta-estradiol. O que o Avicis contém é um isômero chamado 17 alfa-estradiol. Isômeros são moléculas que têm a mesma fórmula, mas com átomos arranjados de modos diferentes.

A diferença entre uma molécula e o seu isômero muitas vezes parece pequena, mas elas podem ter efeitos extremamente diferentes. No caso do estradiol, a versão beta (estrogênio) é o estrógeno natural mais potente que conhecemos, mas a versão alfa é considerada praticamente inativa hormonalmente.

O efeito do Avicis costuma aparecer depois de três meses e, para um resultado melhor, recomenda-se o uso contínuo do medicamento. Se a aplicação for interrompida, o cabelo tende a voltar a cair. O Avicis deve ser usado por pelo menos 1 ano, para melhor eficácia do tratamento.


O Avicis tem um preço bem alto: em média R$130,00. Mandei manipular o Estradiol, que saiu por R$ 25,00.

segunda-feira, 25 de dezembro de 2017

Então é Natal


"E o Verbo se fez carne e habitou entre nós, cheio de graça e de verdade, e vimos a sua glória, glória como do unigênito do Pai" Evangelho de João, capítulo 1, versículo 14.

Que essa seja a verdade do nosso Natal: Jesus vive e reina!

domingo, 24 de dezembro de 2017

Feliz


Então hoje, eu sou pura purpurina.

Melancia


A melancia é composta majoritariamente por água, o que faz dela, portanto, um alimento pouco calórico: 100g da fruta fornece apenas 30 calorias provenientes principalmente de açúcares pois as quantidades de proteínas e gorduras são inexpressivas.
Apesar das baixas calorias, o fruto é muito nutritivo. A melancia é uma excelente fonte de vitamina C e apresenta boas quantidades de carotenoides (como o licopeno e o betacaroteno), vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, ácido pantotênico, vitamina B6, biotina, ácido fólico, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, cobre e do aminoácido citrulina. Na melancia também encontramos o fitonutriente cucurbitacina E.

Quando fazemos dieta ou entramos em um processo de reeducação alimentar, podemos sentir falta de comer doces. A melancia é uma excelente opção para driblar essa vontade: ela é doce, pouco calórica e uma escolha muito mais saudável.
O consumo da fruta também diminui a sensação de fome, graças ao seu grande teor de água.

sábado, 23 de dezembro de 2017

Esmaltes favoritos de 2017

Escolhi dez esmaltes que eu usei esse ano e mais gostei nas minhas unhas.  Estão na ordem que foram usados, não na ordem de preferência. Meu top 10:


Esmaltes da semana

Faz mais de um mês que não publico o esmalte da semana, simplesmente porque não tenho feito as unhas. Elas estão descamando demais e por isso não crescem. Mas hoje, mesmo curtinhas, eu quis colocar uma cor diferente: Coral Hibisco da Avon, linha Gel Finish Mark, e pra dar um toque alegre passei por cima o Alegria da Dote.

quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

Comprinhas

Fiz algumas comprinhas esse mês, em farmácia e pela internet. 

Para a pele:

Como parei de tomar anticoncepcional há um mês, minha pele já voltou a ficar bastante oleosa, e com isso surgem as espinhas e os cravos. Para tentar amenizar esse problema, comprei alguns sabonetes específicos: um da Neutrogena e três da Granado; o adstringente da L'Oréal (que eu gosto muito e recomendo) e adesivos para remover cravos do nariz, testa e queixo - da marca Ricca.

Para as unhas:

Prime Cuticle Restauration, que tem formato de caneta marca texto, e promete nutrir e revitalizar as unhas e as cutículas, da matriz até as pontas (comprei duas). Também comprei um spray secante de esmalte da Inoar, e o esmalte Beach Violet da Linha La laque da Bourjois (Lindo ♥♥♥).

Para os cabelos:

Kit de cronograma capilar da Acquaflora, que é composto por três máscaras da marca (Hidratação Intensiva, Nutrição Celular e Reconstrutora); shampoo e condicionador Bendito Seja da Haskell; shampoo e condicionador Brilho de Verniz da Salon Opus; e a Solução Capilar Avicis (pretendo fazer um post falando só dele).

De férias!

\o/
26 dias de puro amor

segunda-feira, 18 de dezembro de 2017

Casa do Pai



Me conheces, sabes tudo o que eu preciso
Antes mesmo de falar
Me amas, Teu amor é bem maior
Do que eu possa imaginar
Não quero ser só apenas o Teu servo
Quero atrair Teu olhar de amor, Senhor
Eu venho a Ti como um filho que Te ama
Tudo o que eu quero é estar perto de Ti
Nos Teus braços eu quero descansar
Correndo irei pra Te abraçar, meu Pai
Tu és a minha herança, meu Pai
Razão da minha vida, meu Pai
Tudo o que eu preciso está em Ti
Eu quero estar na casa do Pai
Comer em Tua mesa, meu Pai
Tudo o que eu sou é para Ti
Vivo só pra Ti


Compositores: Manoel Geraldo De Alencar / João Silva
Artista: Aline Barros

quinta-feira, 14 de dezembro de 2017

Sobre a felicidade


Acho que é natural do ser humano estar insatisfeito. Eu mesma sou assim. Mas depois que olho para trás, vejo que estava bem, que aquilo que me incomodava nem era algo tão grande assim... Tudo passa, toda dor se esquece!
Devemos praticar a gratidão. Ser grato é a melhor forma de ser feliz, pois praticando a gratidão enxergamos quantas coisas boas temos na vida, e a felicidade brota naturalmente no coração.
Eu sou grata a Deus pela minha família, pela minha casa, pelo meu noivo, pelo meu trabalho, pelos meus amigos, pela minha saúde e por tantas outras coisas. Pratique a gratidão, você vai perceber que é feliz!

terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Deu com os burros n'água

Nada que seja feito sem alicerce ou com as fundações mal construídas pode se manter de pé, ou mesmo ser erguido, acaba dando-se com os burros n'água. E isso serve para a vida! Devemos colocar Deus em primeiro lugar em tudo o que fazemos, Ele é a nossa base, nosso alicerce, nossa fundação, nossa Rocha! E se temos Deus, agimos com honra. E se agimos com honra, tudo dá certo! Se parece que tudo dá errado pra você, comece a observar se não tem tomado atitudes que não são corretas diante de Deus.

sexta-feira, 8 de dezembro de 2017

Novas lentes de contato

Precisei fazer uma nova compra de lentes de contato, pelo site Viallure, mas troquei a marca, pois a última que eu usei (Bausch&Lomb) não deu muito certo pra mim. Elas incomodavam bastante, e por isso perdi muitas lentes quando piscava ou coçava os olhos. Várias rasgaram quando eu fazia a higienização - o que nunca tinha acontecido antes, com a outra marca que eu usei.

Dessa vez comprei da marca Biofinity. Que possuem tecnologia inovadora Aquaform®, sendo uma lente naturalmente hidrofílica que, por represar a água em seu interior, reduz a desidratação. Possui umectabilidade natural, que dispensa a adição de agentes umectantes ou de tratamentos de superfícies durante a fabricação das lentes, tendo um perfeito equilíbrio entre o oxigênio e a água. Dessa forma, possui maior resistência à formação de depósitos, ou seja, resíduos, deixando as lentes mais limpas, seguras e proporcionando mais conforto aos olhos.

Comprei duas caixas para cada olho (12 pares no total) e ganhei duas caixas do Renu Fresh, além de frete gratuito. Cada par de lente saiu por R$ 60,00 mais ou menos (o mesmo valor que eu pagava no par, no consultório da oftalmologista, há alguns anos atrás). Demorou quase quatro semanas pra chegar, mas porque as lente tóricas são feitas sob encomenda, e o correio deu uma errada na distribuição - o que atrasou bastante a entrega.
PS: Estou usando elas hoje, e achei muito confortáveis.

terça-feira, 5 de dezembro de 2017

Voltando a estudar

Vou fazer um curso EAD de Gestão Pública, com duração de dois anos e titulação de tecnólogo. Escolhi esse curso porque é dentro da minha área de atuação, e quero subir de nível na carreira. 

segunda-feira, 4 de dezembro de 2017

Desprezo

Existem pessoas que tem prazer em atormentar a vida alheia, mesmo se o outro nunca lhe fez nenhum mal. Parecem gostar de causar incomodo no próximo. Para esse tipo de gente, de nada importa aquela máxima que diz: "não faça aos outros, o que você não quer que seja feito a você". Ver alguém ser ignorado e desprezado causa um certo desconforto, mas talvez seja a única forma da pessoa sentir vergonha na cara e desistir de atormentar quem está em paz.

sábado, 2 de dezembro de 2017

Whindersson Nunes me representa


Desencanando um pouco, agora no final do ano e começo de 2018, para aproveitar bastante minhas férias! 
É ótimo ter um corpo magro, mas melhor ainda é ser feliz!

quinta-feira, 23 de novembro de 2017

Unhas fracas


Minhas unhas quebraram durante essa semana. Elas estavam descamando, soltando lascas enormes, e por isso ficaram fraquinhas e cada dia quebrou uma, até ficarem desse jeito:

quarta-feira, 22 de novembro de 2017

Cansada dos reclamões

Estou tão cansada de gente que só sabe reclamar, que não procura ver o lado positivo das coisas. Ninguém gosta de estar por perto de pessoas que preferem ressaltar o lado negativo das coisas. Que só enxergam as próprias necessidades, e se julgam que elas não estão sendo atendidas, então acham que está ruim pra todo mundo! Eu tenho uma notícia pra esse tipo de gente: O mundo não gira em torno do seu umbigo, não é porque você não está satisfeito, que todo mundo também não esteja. 

sábado, 18 de novembro de 2017

Esmalte da semana

O esmalte de hoje é o vermelho ideal, da Avon. Vermelho nas unhas é clássico, e o tom de hoje é lindo, um vermelho cereja! 

Frase do dia

Um dia pra me cuidar

Se tem uma coisa que eu sempre gostei de fazer, foi tirar o sábado pra cuidar de mim. Mas a vida está em constante mudança, e com isso as nossas prioridades mudam e a gente acaba deixando o que gosta de lado um pouco. Isso aconteceu comigo, faz tempo que não tiro um sábado pra cuidar de mim. Mas hoje separei esse tempo pra fazer isso.
Cabelo: 
Pela manhã - Tônico Equilíbrio da Acquaflora na raiz, e óleo de coco no comprimento (deixo agir por algumas horas). Após lavar, passo o acidificante da K.Pro e depois a máscara de hidratação da Moroccanoil e finalizo com o Uniq One da Revlon e o óleo de argan da Moroccanoil.

Pele: 
Máscara de lama verde, depois um adesivo para remover os cravos do nariz. 


Unhas:
Pés e mãos bem feitinhos, porque eu adoro!