Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

sábado, 22 de fevereiro de 2014

Dia de Pesagem

Peso de hoje: 70,900 Kg

Peso eliminado nessa semana: 1 Kg
Peso meta para a próxima semana: 70 Kg (ou menos)
Peso acima do normal: 5,900 Kg
Peso que quero eliminar: 8,900 Kg
Peso a eliminar para ter o peso ideal: 13, 900 Kg

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Detox Green


Troquei o jantar pelo Detox Green. Falei sobre ele nesse post: Compras Empórios
O gosto não é ruim. Mas acho que não consigo tomar todos os dias. Vou tentar tomar três vezes por semana.

Compra Natura

Fiz uma compra de alguns produtos da Natura que estavam em promoção:

Desodorante colônia Macadâmia - Paguei R$ 29,80
Cheirinho suave e gostoso pra usar durante o dia, nesses dias mais quentes.

Sabonete esfoliante de Maracujá - Paguei R$ 19,80
Meu esfoliante corporal preferido.

Fluído protetor spray FPS 60 - Paguei R$ 41,70
Estou ficando com os braços muito queimados. E um spray é bem mais prático.

Batom matte Rosa 50 - Paguei R$ 25,80
Essa é a minha linha preferida de batons, já tenho quatro.

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Compra para cabelos Tutanat

Fiz uma compra na loja virtual da Tutanat (www.rishonloja.com.br) no dia 31 de janeiro. Paguei o frete PAC, e pelo código de rastreamento percebi que a entrega estava super atrasada. Então entrei em contato com a loja e eles me reenviaram por SEDEX, e chegou em dois dias úteis.

Comprei
  • 1 creme para hidratação de tutano da linha clássica, de 1 Kg - que custa R$ 29,90, mas comprei na promoção por R$ 19,90.
  • 2 plásticas capilares - R$ 29,90 cada.
  • 1 óleo de argan, de 60 ml - que custa R$ 79,90, mas comprei na promoção por R$ 39,90.
Ganhei de brinde:
  • 2 máscaras para hidratação efeito platinado, de 120 gramas (dei de presente pra uma amiga, pois é próprio para cabelos loiros).
  • 1 nanotratamento da linha óleo de argan, de 10 ml (fiquei muito contente com esse brinde, pois já usei o produto e sei que é bom).
Obs: Para ganhar brinde é necessário usar um cupom. No meu caso eu usei a palavra CORPSE.


Os produtos:

sábado, 15 de fevereiro de 2014

Novos produtos para cabelo


Tônico de Alho da Gota Dourada - Preço: R$ 5,95 (cada)
O Tônico para fortalecimento de cabelos foi desenvolvido com óleo de alho, extrato de aloe vera e calêndula, que fortalecem a raiz enfraquecida, auxiliando no combate à queda.
Modo de usar: Aplicar 1 dose somente na raiz dos cabelos, deixe agir por no mínimo 2 horas. Fazer o tratamento 3 vezes por semana, durante 3 meses.
A embalagem com 100 ml rende 9 aplicações.

Tônico Extrato Natural de Jaborandi da Bio Extratus - Preço: R$ 20,67
Ativa a circulação capilar, através da massagem durante a aplicação do produto, nutre os fios, evitando a queda e ajudando no crescimento saudável dos cabelos.
Modo de usar: antes de lavar os cabelos, aplique o tônico no couro cabeludo, massageando suavemente com as pontas dos dedos. Deixe agir por no mínimo 15 minutos. Lave normalmente os cabelos. Pode ser adicionado ao banho de creme em hidratações.

Dia de Pesagem

Peso de hoje: 71,900 Kg
Peso acima do normal: 6,900 Kg
Peso que quero eliminar: 9,900 Kg
Peso a eliminar para ter o peso ideal: 14, 900 Kg

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Compras Empórios

200 gramas de Castanha do Pará e 200 gramas de Damasco desidratado - Paguei R$ 16,80

Farinha Seca Barriga, 120 comprimidos - Paguei R$ 20,00
A vendedora disse pra tomar dois comprimidos antes do almoço e dois antes do jantar. Ela também disse pra beber muito líquido durante o dia.

Suco DetoxGreen, 300 gramas - Paguei R$ 52,50
Nutricomplexo de Vegetais Verdes e Frutas (espinafre, maçã, couve, blueberry, gengibre e salsa)
Vou tentar trocar o jantar por esse suco algumas vezes na semana. Assim que fizer, faço um post a respeito.

Super caro e a embalagem vem pela metade! Sacanagem, né?

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Consumindo Yakult

Meu intestino não está 100% como era antes. A minha barriga está bastante inchada e tenho tido algumas dores abdominais (não sei se é no estômago...). 
Ouvi dizer que consumir dois Yakults por dia, durante duas semanas, ajudaria a regular o intestino e a desinchar a barriga.
Hoje fui ao mercado e comprei produto suficiente para as duas semanas: 5 pacotes com 6 unidades. Gastei R$ 29,70

Primeira pergunta da minha mãe quando viu o tanto de Yakult que eu comprei: "Você viu o prazo de validade?" Eu: "Claro!" Hummm... Mentira, eu não vi! Mas, por sorte eles não vão perder a validade até o prazo em que devo consumir.


Yakult - Os benefícios: 
Há mais de 40 anos chegou no mercado brasileiro o leite fermentado que prometeu manter o equílibrio da flora intestinal de seus consumidores. Tal promessa foi cumprida com êxito. Classificado como Alimento Funcional e aprovado pela ANVISA em 2001, o Leite Fermentado Yakult é um alimento à base de leite desnatado, fermentado por lactobacilos selecionados, os exclusivos probióticos Lactobacillus casei Shirota, que resistem como nenhum outro à acidez do estômago e chegam vivos em maior quantidade ao intestino, para auxiliar na regularização das funções intestinais e na proteção do sistema digestório. Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), alimentos funcionais são aqueles que produzem efeitos metabólicos ou fisiológicos através da atuação de um nutriente ou não nutriente no crescimento, desenvolvimento, manutenção e em outras funções normais do organismo humano. Dentre as diversas classes de alimentos com essas características, está a classe dos probióticos. A definição internacional atualmente aceita é de que os probióticos são microrganismos vivos, administrados em quantidades adequadas, que conferem benefícios à saúde do hospedeiro. 

sábado, 8 de fevereiro de 2014

Calor demais!

Nunca vi fazer tanto calor assim na minha vida!

Compras de Produtos para Cabelos

Na farmácia:
* Óleo de Amêndoas - da marca Farmax, 100 ml - Preço: R$ 3,90
Como usar: Passar o óleo nos cabelos secos (no comprimento e nas pontas) e deixar por uns 20 minutos. Depois lavar normalmente.
*Ampola Adeforte, 3 ml - Preço: R$ 6,54
Como usar: Misturada a um creme ou máscara.

No Pet Shop (sim, porque não? rs):
* Glicopan Pet, 30 ml - Preço: R$ 12,00
O que é? É um suplemento de vitaminas e aminoácidos para ingestão animal. 
Porque usar no cabelo? Recupera e fortalece os fios, devido aos seus componentes:
- Alanina
- Vitamina B6
- Leucina
- Vitamina B1
- Cisteína
- Arginina
- Isoleucina
- Tirosina
- Lisina
- Histidina
- Metionina
- Fenilalanina
- Prolina
- Serina
- L-Carnitina
- Triptofano
- Glicina  
Como eu usei: 
Misturei o Glicopan Pet (todo o conteúdo) com três tampinhas do Bepantol Líquido e um pouco do óleo de amêndoas. Sem lavar os cabelos, apliquei com o auxílio de um borrifador, em todo o comprimento e pontas, deixando uns quatro dedos de distância da raiz. Deixei agir por 10 minutos e lavei duas vezes com shampoo comum. Tirei o excesso de água e passei uma máscara misturada com óleo de tutano. Deixei agir por 30 minutos, enxaguei e finalizei com creme de pentear da Dove e óleo de argan Moroccanoil.

Ponto negativo:
O cheiro é horrível e fica um pouco no cabelo mesmo após todo esse procedimento. 

Minha opinião:
Ainda não tenho. Vou esperar alguns dias e verificar se compensa usar mais uma vez.

Dia de Pesagem

Nenhuma novidade. Mantendo o mesmo peso há duas semanas!

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

This Grudge

"Quatorze anos
Trinta minutos
Quinze segundos que eu tenho
guardado este rancor

Onze músicas
Quatro diários cheios
Pensamentos de punição
Eu tenho gastado

Nenhum contato
Nenhuma carta
Tal comunicação telepática
Você foi difamado
Usado como desforra
Você merece um pedaço
De cada registro

Mas quem está machucado agora?
Quem é aquele que está preso?
Quem isto está torturando agora,
Com um nó antigo em seu estômago?

Eu quero ser grande e deixar pra lá
Esse rancor que envelheceu
Todo esse tempo que eu não soube
Como descansar este passado
Eu quero ser suave e resolvida
Limpa como uma lousa e desprendida
Eu quero perdoar por nós dois

Como uma casa abandonada
Coberta de poeira
Mobília ainda intacta
Se eu visitá-la agora
Vou simplesmente reviver isso
De alguma forma gratuita

Mas quem ainda sente dores agora?
Quem está cansado de sua própria voz ?
Quem é que se sente pesado
Sem nenhum presente de cura do tempo

Talvez assim que eu cortar a corda
Véus se levantarão dos meus olhos
Talvez quando eu colocar isso para descansar
Esse peso morto sairá dos meus ombros

Aqui eu sento
muito determinada
Sempre mal equipada
Para puxar esta cortina
Como isso entreteve 
Teve sua validade
E me serviu bem
Sempre a vítima

Mas quem acaba se queixando agora?
Quem está pronto para derrubar
Esta carga que eu carreguei mais do que eu tinha cuidado de lembrar"

A. M.