Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

quarta-feira, 30 de outubro de 2013

domingo, 27 de outubro de 2013

Resultado do Clareamento Dental

Antes                                              Depois



Não fiz nenhum tipo de edição nas fotos, mas as do "antes" foram tiradas à noite por isso a luz é artificial, e as fotos do "depois" foram tiradas de dia, com luz natural. A diferença é mais perceptível comparando as fotos frontais. Gostei muito do resultado.

Durante o processo de clareamento usei o creme dental Sensodyne, que ajudou a evitar sensibilidade.

Outras postagens sobre Clareamento dental:

domingo, 20 de outubro de 2013

Fera Ferida

Acabei com tudo
Escapei com vida
Tive as roupas e os sonhos
Rasgados na minha saída...
Mas saí ferido
Sufocando meu gemido
Fui o alvo perfeito
Muitas vezes
No peito atingido...
Animal arisco
Domesticado esquece o risco
Me deixei enganar
E até me levar por você...
Eu sei!
Quanta tristeza eu tive
Mas mesmo assim se vive
Morrendo aos poucos por amor
Eu sei!
O coração perdôa
Mas não esquece à tôa
E eu não me esqueci...
Eu andei demais
Não olhei pra trás
Era solto em meus passos
Bicho livre, sem rumo
Sem laços!
Me senti sozinho
Tropeçando em meu caminho
À procura de abrigo
Uma ajuda, um lugar
Um amigo...
Animal ferido
Por instinto decidido
Os meus rastros desfiz
Tentativa infeliz
De esquecer...
Eu sei!
Que flores existiram
Mas que não resistiram
A vendavais constantes
Eu sei!
Que as cicatrizes falam
Mas as palavras calam
O que eu não me esqueci...
Não vou mudar
Esse caso não tem solução
Sou Fera Ferida
No corpo, na alma
E no coração...
Sou Fera Ferida
No corpo, na alma
E no coração...


Composição: Roberto Carlos / Erasmo Carlos 

sexta-feira, 18 de outubro de 2013

Expectativas


Dizem que não se deve criar expectativas, pois elas geram (na maioria das vezes) uma porção amarga de frustração. Concordo com isso em partes, pois também acredito que a expectativa é gerada pelo entusiasmo diante de uma novidade. 
E como seria a vida sem o entusiasmo? 
Será que vale a pena viver uma vida apática, pelo simples fato de querer evitar as decepções?
Carrego a bandeira da cautela, porém não me privo de viver na expectativa de coisas boas.

sábado, 12 de outubro de 2013

Atualização e planos

Depois de vários dias sem contato com a balança, subi nela hoje e estou pesando 69,200 Kg.

Tenho um motivo especial para querer queimar rapidinho esses quatro quilos e duzentos
Inicialmente é esse pequeno excesso que quero perder. Quero estar bem, quero estar me sentindo bem...

Tenho cuidado de mim:
* Estou contente com o resultado do clareamento nos dentes - logo que terminar vou postar as fotos do antes e depois.
* Estou dando atenção para minhas unhas - coisa que raramente faço, mas que vou priorizar daqui por diante.
* Pretendo cortar a franja e as pontas  dos cabelos, e retocar o tonalizante.
* A pele está OK, embora tenham saído algumas espinhas por conta do período do mês, e eu já não esteja mais usando a Vitanol A - vou apenas usar os hidratantes antissinais com frequência.

* Só preciso correr atrás do prejuízo com relação ao meu peso.
Eu consigo!

terça-feira, 8 de outubro de 2013

O maravilhoso óleo de coco


As medidas certas

"ela começou a medir-se em contentamento e alegria, e não em centímetros e quilos"

Índice de Massa Corporal

Primeira meta: atingir o IMC 24,9 - ou 65 Kg (no meu caso).

Segunda meta: encontrar um peso em que me sinta saudável e feliz com meu corpo. Acredito que esse peso está entre 57 e 65 Kg. 
Não quero me sentir muito magra, quero me sentir bonita.

Terceira meta: Aprender a manter o peso. Abandonar essa vida de Maria Sanfona.


Ps: não se iluda achando que você é atleta.

domingo, 6 de outubro de 2013

Não, eu engordei!


O que pensar das pessoas que te perguntam se você emagreceu, quando é óbvio que você está engordando a olhos vistos? E o espelho, a balança e suas roupas não te deixam se iludir do contrário. Será que elas estão querendo ser simpáticas, ou apenas irônicas? Será que querem uma resposta do tipo: "você acha?" ou esperam que você seja realista e conte: "na verdade não, eu engordei cinco quilos".


Já passou da hora de largar as bobagens que me engordam. 
Chega de bolachas.
Chega de trocar o almoço em casa por salgados e sucos em lanchonetes. 
Chega de trocar o jantar de sábado por pizza ou esfirra.

sábado, 5 de outubro de 2013

Novo Perfume

Comprei o Lily Essence Eau de Parfum - do Boticário.

O preço dele é R$ 157,00 e contém 75 ml de perfume no frasco. 
O borrifador (válvula) é um charme, mas já li em vários blogs que o perfume evapora se deixar ele no frasco, o que deve ser verdade, já que na caixa vem também uma válvula spray comum.


"De um processo totalmente artesanal, surge um Eau de Parfum de extrema riqueza e sofisticação. Muito feminino e criado a partir de ingredientes exclusivos, de forma natural e artesanal."

Todo perfume é feito de notas de saída, de corpo e de fundo. Identidade olfativa do Lily Essence:

Notas de Saída: mandarina, pera, pêssego, damasco e pimenta-rosa.
Notas de Corpo: lírio, osmanthus, gardênia, jasmim, rosa, violeta, íris e narciso.
Notas de Fundo: sândalo, musgo, musk, vanila, patchouly, vetiver, âmbar.

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Cápsulas de brilho para Cabelo

Avon (e Natura) eu só compro o que vem na promoção... acho que todo mundo é assim, né? A não ser que você seja ryca e goste de jogar dinheiro fora!

Sempre tive curiosidade de usar as cápsulas de brilho e maciez para cabelo, da linha Advance Techniques da Avon. E como vi que estava em promoção (de R$18,00 por R$12,00) no catálogo do mês passado, decidi marcar.

Quando ele chegou, fiquei surpresa com o tamanho (imaginava que tivesse o dobro do tamanho). 
Outra surpresa foi descobrir que o produto NÃO É AMARELO, sempre achei que fosse da cor da cápsula, mas ele é um líquido transparente.
Tem um cheirinho agradável e a primeira impressão é que deixou meu cabelo bem macio e brilhoso.